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離婚すべきか診断
離婚は「する・しない」で頭がいっぱいになりがちですが、大事なのは“今の状態”を冷静に見ることです。最近の夫婦関係について、当てはまる度合いで答えてください。あなたの気持ちを整理するための診断です。
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離婚は「する・しない」で頭がいっぱいになりがちですが、大事なのは“今の状態”を冷静に見ることです。最近の夫婦関係について、当てはまる度合いで答えてください。あなたの気持ちを整理するための診断です。
- 全12問・所要 約2分
- 登録不要・匿名で診断できます
- 結果は一般的な目安です（医療・法的判断ではありません）
チェック項目（全12問）
この診断では、次のような項目を確認します。
- パートナーといるとき、安心よりも緊張やつらさを感じることが多い
- 「この人とこの先何十年も一緒にいる」と想像するとつらい
- 何度伝えても、相手の問題行動が変わらない
- 心や体の安全に不安を感じることがある（暴言・暴力・威圧など）
- 相手に対して、愛情よりも諦め・無関心が強くなっている
- 自分らしさや自信を、この関係の中で失っていると感じる
- 子どもへの影響（けんかを見せる等）が心配だ
- 関係を改善しようと努力したが、報われなかった
- 離婚後の生活（お金・住まい・仕事）を少しでも具体的に考えたことがある
- 「世間体」「子どものため」など、別れない理由が“相手への気持ち”以外である
- 一人になること、または別の人生を、ほっとする気持ちで想像できる
- 今の状態が続くと、自分が壊れてしまいそうだと感じる
よくある質問
勢いで離婚して後悔しないか不安です。
後悔を減らす最大のコツは「事実を集めてから決める」ことです。記録と情報があれば、感情だけで判断せずに済みます。この診断はその整理の入り口です。
診断結果が「離婚」でも、すぐ動くべき？
いいえ。結果は今の状態の目安です。まずは記録と情報収集、必要なら専門家への相談から。安全に関わる場合だけは、早めに相談先につながってください。
※この診断は一般的な情報提供を目的としたセルフチェックであり、医学的・法的な診断ではありません。緊急の危険がある場合は110番、DV相談ナビ #8008、よりそいホットライン 0120-279-338（24時間・無料）にご連絡ください。
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