内容証明郵便とは
内容証明郵便とは、「いつ・誰が・誰に・どんな内容の文書を送ったか」を郵便局が証明してくれる郵便です。慰謝料請求において以下の役割があります。
- 正式な請求の証拠として残る
- 相手に心理的プレッシャーを与える
- 時効の完成猶予の効果がある（6か月間）
内容証明の書式ルール
内容証明郵便には書式の決まりがあります。
手書き・パソコンの場合
- 1行20字以内、1枚26行以内（横書きの場合）
- または1行13字以内、1枚40行以内（縦書きの場合）
- 句読点も1字として数える
- 使える文字は日本語（ひらがな・カタカナ・漢字）、数字、英字、記号
電子内容証明（e内容証明）
郵便局のWebサービスを利用すれば、パソコンから24時間送付可能です。書式の制限が緩く、WordファイルをアップロードするだけでOKです。
慰謝料請求の内容証明に記載する項目
- 差出人（請求者）の氏名・住所
- 受取人（被請求者）の氏名・住所
- 請求の趣旨（慰謝料を請求する旨）
- 不法行為の内容（不倫・DV等の具体的事実）
- 請求金額
- 支払い期限（受領後2週間程度が一般的）
- 振込先口座
- 応じない場合の対応（法的措置を検討する旨）
文例（不倫慰謝料の場合）
以下は不倫相手に慰謝料を請求する場合の文例の骨格です。
通知書
私は〇〇（配偶者の氏名）の配偶者です。貴殿が私の配偶者と不貞関係にあった事実を確認しました。
貴殿と〇〇は、令和〇年〇月頃から令和〇年〇月頃まで不貞行為を行っており、これにより私は著しい精神的苦痛を被りました。
つきましては、不法行為に基づく損害賠償として、慰謝料〇〇〇万円を本書面到達後14日以内に下記口座にお支払いください。
期限までにお支払いいただけない場合は、法的措置を講じる所存です。
※この文例はあくまで参考です。実際の作成は弁護士に依頼することをおすすめします。
送付の手順
- 内容証明郵便の文書を3通作成（相手用・自分用・郵便局保管用）
- 郵便局の窓口で手続き（一部の指定郵便局のみ対応）
- 配達証明をつける（相手が受け取った日付の証明になる）
費用の目安
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 内容証明料 | 480円（1枚目）＋290円（2枚目以降） |
| 一般書留料 | 480円 |
| 配達証明料 | 350円 |
| 基本郵便料 | 110円 |
| 合計（1枚の場合） | 約1,420円 |
注意点
- 脅迫的な文言は避ける — 「慰謝料を払わなければ会社にばらす」などは恐喝罪に問われる可能性がある
- 事実関係は正確に — 虚偽の内容を書くと信用を失う
- 弁護士名で送ると効果的 — 相手が本気だと受け止めやすい
- 無視された場合 — 調停や訴訟に進むことを検討する
内容証明郵便は自分でも作成できますが、法的な効果を最大化するには弁護士に依頼するのが確実です。