モラハラ離婚は「普通の離婚」と違う
モラハラ加害者は、離婚を切り出されるとさらにコントロールを強めることがあります。そのため、準備を整えてから行動することが非常に重要です。
離婚前に準備すべき5つのこと
1. 証拠の収集
モラハラの証拠は慰謝料請求や調停で重要な武器になります。
- 暴言の録音（スマホの録音アプリが便利）
- LINEやメールのスクリーンショット
- 日記（日付、場所、内容を詳細に）
- 通院記録（心療内科の診断書）
- 第三者の証言
2. 経済的な準備
- 自分名義の口座にまとまったお金を準備
- パートなど収入源の確保
- 離婚後に使える支援制度の調査
3. 住居の確保
- 実家に帰れるか確認
- 公営住宅の申請（DV被害者は優先入居の場合あり）
- シェルターの場所を確認
4. 子どもの環境整備
- 転校が必要な場合の手続き確認
- 保育園・幼稚園の空き状況
- 子どもの心のケア体制
5. 法的なサポートの確保
- 弁護士への相談（法テラスの無料相談も活用）
- 保護命令の申請が必要か検討
- 離婚調停の流れを把握
切り出すタイミング
やってはいけないこと
- 感情的に「離婚する！」と伝える
- 準備なしで家を出る
- 子どもの前で離婚の話をする
安全な進め方
- まず弁護士に相談し、方針を決める
- 必要な書類・証拠を揃える
- 避難先を確保する
- 弁護士から相手に通知する（直接の対話を避ける）
保護命令について
身体的暴力またはその脅迫がある場合、裁判所に「保護命令」を申し立てることができます。
- 接近禁止命令：6ヶ月間、被害者への接近を禁止
- 退去命令：2ヶ月間、住居からの退去を命じる
- 子どもへの接近禁止：子どもへの接近も禁止可能
まとめ
モラハラ離婚は準備が9割です。焦らず、確実に、安全を最優先に進めてください。
あなたが安全に新しい人生を始められることを応援しています。