「リフレッシュ目的で預けていいの？」
ワンオペ育児の毎日。一人の時間がほしい。でも「仕事でもないのに預けるなんて…」と罪悪感がありました。
保健師さんに相談したとき、「リフレッシュ目的の利用、全然OKですよ」と言われて驚きました。
一時保育の利用方法
登録
市の保育課に電話して、一時保育を実施している保育園のリストをもらいました。自宅から近い園に登録。
費用
1日2,000〜3,000円（自治体による）。半日利用も可能で、1,000〜1,500円程度。
予約
電話で希望日を伝えて予約。人気の日は早めに埋まるので、1〜2週間前に連絡するのがおすすめ。
初めて預けた日
2歳の娘を預けた瞬間、胸がギュッとなりました。「泣くかな」「大丈夫かな」と不安でいっぱい。
でも迎えに行くと、娘は先生と笑いながら遊んでいました。
「ママ、楽しかった！」
この一言で、罪悪感が消えました。
一人の時間にしたこと
最初の利用日は、カフェで1時間ぼーっとしていました。ただそれだけ。でも涙が出るほど嬉しかった。
その後は：
- 美容院（半年ぶり）
- 一人で映画
- 友人とランチ
- 病院（ずっと行けていなかった歯医者）
一時保育の効果
- 帰宅後、子どもに優しくできる自分がいた
- 「明日が来るのが怖い」が「明日も頑張れる」に変わった
- 娘も保育園の環境に慣れ、社会性が育った
利用していない方へ
「そんな余裕ない」「お金がもったいない」と思うかもしれません。
でも、月に1回、数千円で自分を取り戻せるなら、それは最高の投資です。
まずは自治体の保育課に電話してみてください。